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Gesundheitswege in Weissenbach!

Kräuter- Kneipp- und Bewegungsweg

Kategorie: Sport & Aktiv27.05.2016

Gleich in Weissenbach 10 Autominuten von uns entfernt befinden sich die Gesundheitswege in Weissenbach.

Drei Grundsäulen der Kneipptherapie werden auf je einem Weg dargestellt:

Die Kräutertherapie am Kräuter-Weg
Die Kaltwassertherapie am Kneipp-Weg
Das ordnende Prinzip der Bewegung am Bewegungs-Weg


Der Themenschwerpunkt wurde bewusst auf diese drei Säulen gelegt. Die geographische Situation in Weißenbach
bietet sich ideal an, um an natürlichen Gegebenheiten wesentliche Vorzüge dieser vorbeugenden Therapieform zu
erklären. Elemente der Säftelehre von Galen aus der griechischen Hochkultur werden in der Temperamentenlehre und der
damit individuell abgestimmten Pflanzenzusammensetzung für die 4 Grundcharaktere des Sanguinikers, Cholerikers,
Phlegmatikers und des Melancholikers aufgezeigt.

Dr. med. univ. Rudolf Gruber Ahrntal
Arzt für Naturheilverfahren
Arzt für Integrativmedizin

Wesentliches: Kneippen heißt:

„Reduktion auf das Wesen(tliche)“.
Die Kneipptherapie fasst in sich alles Einfache zusammen. Ein leitender Grundsatz von Kneipp war das ordnende Prinzip des Lebens. Alles Tun bedarf demnach der regelhaften und konzentrierten Wiederholung. Kneipp glaubte, dass der Mensch nur gesund werden könne, wenn er Ordnung im Seelenleben, Ordnung im Alltag und Ordnung im Ablauf seiner körperlichen Funktionen miteinander zu vereinen lerne. Laut Kräuterpfarrer Josef Weidinger, einem später wirkenden Jünger der Kneipp’schen Lehre besteht die Garantie für individuelle Gesundheit in drei einfachen Prinzipien:
einmal am Tag Hunger haben
einmal am Tag schwitzen
einmal am Tag (körperlich) müde sein
Kneipp’sche Grundsätze:
Übertreibungen vermeiden: Auf die Situation bezogenes, moderates Handeln, Vollwertige Ernährung, Würdigung des vollen Kornes mit seinen Vitalstoffen, Aufsuchen von „geistigen und seelischen“ Ruhepolen

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