Eine ganze Saunawelt für Ihren Wellnessurlaub in Südtirol
Unsere Saunawelt steht Ihnen jeden Tag kostenlos von 11.00 bis 19.00 Uhr zur Verfügung. Verpassen Sie nicht unsere täglichen Saunaaufgüsse welche immer wieder ein Highlight für jeden Saunagänger sind.
Südtiroler Stubensauna - Original Kräuterbadl - Römische Zisterne - Hexensauna-Blockhaus - Amethysten-Dampfgrotte - Tepidarium - Eisbrunnen - Panoramaruheraum - Fußsprudel-Becken
Informationen
Die aufliegenden Saunatücher im Saunabereich sind ausschließlich für die Sauna- und Dampfbadbesucher vorgesehen. Bitte mit den Saunatüchern sparsam umgehen und diese nicht aus dem Saunabereich entfernen. Aus gesundheitlichen Gründen sollte die Sauna und der Whirlpool nur nackt und ohne Badesandalen betreten werden. Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie vor dem Benützen des Whirlpools zu duschen.
Saunaregeln
1. Vor dem Saunieren duschen und abtrocknen!
2. Rein ins Saunavergnügen - möglichst mit erhöhten Beinen sitzen bzw. liegen. Handtuch unterlegen nicht vergessen!
3. Gewünschte Zeit schwitzen und genießen, dann langsam aufstehen und ins Freie gehen!
4. An der Frischluft tief durchatmen um die Atmungsorgane abzukühlen!
5. Ab unter die Dusche! Mit lauwarmem Wasser beginnen und langsam immer kälter werdendes Wasser auf den Körper prasseln lassen. Dafür eignen sich die Kopfbrause, Schwallbrause, Seitendusche oder der Gewitterregen!
6. Je nach Lust und Laune den Körper mit gestoßenem Eis aus dem Eislöwen einreiben!
7. ca. 15 Minuten ausruhen und entspannen. Möglichst mit erhöhten Beinen sitzen oder liegen!
8. Den Vorgang je nach körperlicher Verfassung 2 bis 3 mal wiederholen!
Die Saunalandschaft im Wellnesshotel Schwarzenstein bietet alles, was Sie sich für Ihren Wellnessurlaub in Südtirol wünschen. Gerade nach einer intensiven Wanderung, nach sportlichen Aktivitäten (Nordic Walking, Fitness, Radfahren, Mountainbiken, Skifahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern), tut ein kräftigender Saunagang gut, entspannt die Muskeln und schenkt lang anhaltendes Wohlbefinden. Der Sprung ins kühle Nass frischt wieder auf. Das sind die Momente, wo der Traum Wellnessurlaub in Südtirol wahr wird.
Der Geruch von naturbelassenem Holz und das angenehm trockene Raumklima der finnischen Sauna bei ca. 90° regen Ihren Kreislauf an, unterstützen den Entschlackungsprozess und fördern den Aufbau körpereigener Abwehrkräfte.
